Sardinha é utilizada em massas, tortas, sanduíches, e saladas.
Tempere com o óleo das Sardinhas Gomes da Costa, sal e o molho de pimenta. Cozinhe em fogo brando, panela tampada, por cerca de 15 minutos ou até os legumes ficarem cozidos (não deixe que desmanchem, devem ficar cozidos mas manter o formato).
Dados Tecnicos:
ARMAZENAMENTO
Manter em local seco e arejado, ou seja, em temperatura ambiente que não exceda 40° C.
Ingredientes:
Sardinhas, líquido de constituição (ao próprio suco), óleo comestível (soja geneticamente modificada a partir de Agrobacterium sp.), água e sal. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Dados Nutricionais:
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Quantidade Por Porção %VD
Valor Energético 94KCAL (391) KJ 5
Carboidratos 0g 0
Proteínas 13g 17
Gorduras Totais 4,5 das quais 8
Gorduras Saturadas 1,6 g 7
Gorduras Trans 0g **
Gorduras Monoinsaturadas 1,1g **
Gorduras Poliinsaturadas 1,6g **
Ômega 0,7 **
EPA 0,5g **
DHA 0,2g **
Colesterol 68mg **
Fibra Alimentar 0g 0
Sódio 372 mg 16
(*) Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 Kcal ou 8.400 KJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor não estabelecido.