Lentilha Tipo 1 500G Camil

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Uso do Produto:

RECEITA BÁSICA

Em uma panela, coloque 1 xícara (chá) da Lentilha CAMIL, 6 xícaras (chá) de água e 1 folha de louro.
Cozinhe em fogo médio, com a panela parcialmente tampada, por 35 minutos ou até que os grãos estejam cozidos.
Em uma panela, aqueça em fogo médio 1 colher (sopa) de azeite e refogue, meia xícara (chá) de bacon picado e 1 cebola pequena picada ou o tempero de sua preferência.
Em seguida, adicione toda a Lentilha CAMIL cozida e 1 colher (chá) de sal e cozinhe por 10 minutos ou até engrossar o caldo. Utilize da forma que desejar.

Rendimento: 2 porções

Dados Tecnicos:

ARMAZENAMENTO
Manter em local fresco seco e arejado.

Ingredientes:

Lentilha. NÃO CONTÉM GLÚTEN

Dados Nutricionais:

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Quantidade Por Porção (60G) *** %VD*
Valor energético 139 kcal 7%
Carboidratos 19 g 6%
Proteínas 14 g 19%
Gorduras totais 0.9 g 2%
Gorduras saturadas 0.2 g 1%
Gorduras trans 0 g **
Fibra alimentar 19 g 74%
Sódio 0 mg 0%
Ferro 5 mg 69%

(*)% Valores diários com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valores diários de referência não estabelecidos.

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