Arroz Branco 5Kg Tio Jo?o
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Modo de Preparo e Rendimento:
Fogão: Fritar 1 xícara de arroz em 2 colheres (sopa) de óleo numa panela. Mexer bem. Adicionar 2 xícaras de água fervente e sal a gosto.Com a panela destampada manter o fogo alto até ferver. Tampar a panela, abaixar o fogo e cozinhar por 15 minutos ou até a água secar. Desligar o fogo e deixar abafada por 5 minutos. Servir em seguida. Rendimento: 3 a 4 porções.
Dados Tecnicos:
ARMAZENAMENTO
Armazenar em ambiente seco e arejado.
Ingredientes:
Arroz longo fino, tipo 1, polido e brilhado. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Dados Nutricionais:
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção de 50g de arroz cru (1/4 de xícara)
Quantidades por porção % VD*
Valor energético 173 kcal ou 727kJ 9%
Carboidratos 39g 13%
Proteínas 3,6g 5%
Gorduras totais 0g 0%
Gorduras saturadas 0g 0%
Gorduras trans 0 g ***
Fibra alimentar 1,2g 5%
Sódio 7,9mg 0%
Cálcio 16mg** 2%**
Ferro 0,30mg 2%
Potássio 27mg ***
Fósforo 48mg 7%
Magnésio 12mg 5%
Manganês 0,50mg 22%
Zinco 0,55mg 8%
Vitamina B6(Piridoxina) 0,08 mg 6%
Vitamina B3 ou PP (Niacina) 0,91mg 6%
Vitamina B5 (Ác. Pantotênico) 0,39mg 8%
*% dos Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. Quantidade não significativa ***Não possui Valor Diário de referência especificado.
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